Подготовка к церемониям — Ретриты в Таиланде 2026

Почему это важно

Подготовка — часть церемонии

Растения-Учителя работают с тем, что вы приносите в церемониальное пространство — с вашим телом, состоянием и намерением. Чем чище приходите, тем глубже и точнее работа.

Подготовка — это не ограничение, а настройка инструмента. Вы — инструмент.

Мы попросим вас соблюдать специальную диету и ряд рекомендаций перед церемонией. Всё это проверено многолетней практикой и имеет конкретные физиологические и психологические основания.

Питание

Церемониальная диета

Идеально начать диету за 2 недели до церемонии. Минимум — за 3 дня. Это не голодание, а осознанная подготовка тела.

Исключить заранее

Свинина и красное мясо
Острая пища (в Таиланде это самое сложное — хотя бы за день-два до церемонии)
Алкоголь

В день церемонии

Нет мясу и молочным продуктам
Нет острой, жирной, тяжёлой пище
Фрукты, овощи, злаки — максимально чистая еда
Последний приём пищи — не позднее 18:00, лёгкий
Не голодным, но и не сытым

Марихуана: не курить минимум за 3 дня до церемонии. Если сложно — хотя бы в день церемонии.

Медикаменты

Лекарства и добавки

Некоторые препараты имеют серьёзные взаимодействия с Растениями-Учителями. Это вопрос безопасности — не формальность. Лучше прекратить приём медикаментов заранее, если это возможно.

Обязательно сообщите нам, если вы принимаете:

Антидепрессанты (СИОЗС/SSRI, ИМАО/MAOI и другие), снотворные, стимуляторы, антипсихотики, средства от простуды (содержащие декстрометорфан), гормональные препараты, БАДы — любые рецептурные и безрецептурные препараты на постоянной основе.

Некоторые из этих препаратов необходимо отменить заранее. Точные сроки и порядок отмены обсуждаются индивидуально.

Жизненно важные препараты не отменяйте самостоятельно — только после консультации с вашим лечащим врачом.

Обязательно сообщите команде обо всех препаратах, которые вы принимаете, включая БАДы и витамины. Лучше сказать лишнее, чем промолчать о важном.

Внутренняя подготовка

Намерение и состояние

Диета — только половина подготовки. Вторая половина — внутренняя.

За 2 нед.

Замедлитесь. Снизьте информационный шум — меньше соцсетей, новостей, пустых разговоров. Дайте себе пространство для тишины.

За 1 нед.

Сформулируйте намерение. С чем вы идёте на церемонию? Не «правильный» ответ, а честный. Мы поможем уточнить его на ретрите.

За 3 дня

Начните диету. Обратите внимание на сны — они часто становятся ярче. Это нормально и хороший знак.

В день

Информационный детокс. Не смотрите новости, отключите приложения. Не участвуйте в больших чатах и спорах. Если можете не читать мессенджеры вообще — не читайте. Вместо соцсетей — повторяйте мантру или аффирмацию. Будьте мягче к себе: тревога перед церемонией нормальна. Доверьтесь процессу и команде.

Очищение

Рапэ, Камбо и Буфо

В программу ретрита включены очищающие церемонии — Рапэ, Камбо и Буфо, — которые проведут для вас опытные специалисты, люди Медицины.

Для тех, кто проходит церемонии с Растениями-Учителями, это настоятельная рекомендация. При этом ваша интуиция всегда стоит выше любого указания команды: если вы в любой момент ретрита не захотите входить в контакт с Медициной, мы не будем вас заставлять.

Подробнее об этих церемониях вам расскажет ведущий церемоний или команда нашего бизнес-ретрита.

Безопасность

Противопоказания

Мы работаем ответственно. Есть состояния, при которых участие в церемониях с Растениями-Учителями небезопасно.

Абсолютные противопоказания

Шизофрения и психотические расстройства, биполярное расстройство, тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, беременность и кормление грудью.

Предварительный звонок — знакомство с ведущим — обязателен. На нём мы обсуждаем ваше состояние здоровья, принимаемые препараты и индивидуальные особенности. Это не формальность — это часть нашей ответственности перед вами.

Если вы не уверены, подходит ли вам формат — напишите нам. Мы ответим честно.